Home Bệnh Rôm Sảy Bệnh rôm sảy kiêng ăn gì?

Bệnh rôm sảy kiêng ăn gì?

by Thúy An
bị rôm sảy kiêng ăn gì

 

Trong mùa hè oi ả, nóng bức làn da mỏng manh của trẻ dễ bị rôm sảy tấn công ngây ngứa ngáy vô cùng khó chịu. Ngoài các phương pháp điều trị rôm sảy, bố mẹ cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của trẻ mõi ngày.  Vậy khi trẻ bị rôm sảy nên kiêng ăn gì để mau khỏi bệnh. 

Trẻ bị rôm sảy kiêng ăn gì?

Rôm sảy tuy là một căn bệnh lành tính, không gây hại cho sức khỏe nhưng nếu bố mẹ không quan tâm chăm sóc kỹ càng thì sẽ khiến bệnh tình ngày càng khó điều trị, các loại thực phẩm tích nhiệt thì có thể khiến rôm sảy phát triển thành mụn nhọt, gây nhiễm trùng trên vùng da đang bị tổn thương, chẳng những như vậy mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Do đó, khi phát hiện trẻ mọc rôm sảy, phụ huynh tuyệt đối kiêng cho trẻ dùng những thực phẩm sau:

bị rôm sảy kiêng ăn gì

Bị rôm sảy kiêng ăn đồ chiên rán và cay nóng

Đồ cay nóng (ớt, tỏi, tiêu…): Trẻ bị rôm sảy kiêng ăn các loại thực phẩm cay nóng là do chúng được ví như “kẻ thù” của làn da và sức khỏe của trẻ trong mùa nắng nóng vì chúng dễ gây nóng trong, tăng tiết hoạt động của tuyến bã nhờn và tạo điều kiện cho rôm sảy cũng như mụn nhọt bùng phát. Thức ăn cay nóng còn rất hại dạ dày và không tốt cho sức khỏe của trẻ nên phụ huynh đừng dại cho bé tiếp xúc với những món ăn này.

Đồ chiên rán: Chính là “thủ phạm” gây tích nhiệt, nóng trong ở trẻ đồng thời còn là tác nhân làm khiến rôm sảy và mụn nhọt ở trẻ thêm trầm trọng. Ăn nhiều thực phẩm chiên rán còn gia tăng tình trạng ung thư, béo phì ở trẻ. Chừng ấy những lí do đủ để mẹ cách li trẻ với những món ăn ngon mắt này rồi nhé.

Có thể bạn quan tâm: Dầu dừa trị rôm sảy

– Đồ uống có cồn, có ga và caffein: Là thức uống có tính chất sinh nhiệt khiến cơ thể nóng lên rất nhanh nên rất “kỵ” sử dụng trong những ngày hè nóng bức. Để rôm sảy không có cửa “làm mình làm mẩy” thì mẹ cần thẳng tay “trừ khử” những thức uống trên thay vào đó là cho bé uống nhiều nước lọc, sinh tố từ hoa quả tươi ngon.

Thực phẩm chứa nhiều đường (trái cây khô, bánh kẹo, kem…): Bên cạnh việc chứa nhiều chất béo, đường làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì ở trẻ những thực phẩm này còn có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể khiến trẻ khó chịu và tạo điều kiện cho rôm sảy phát triển nặng nề hơn.

–  Ngoài những nhóm thực phẩm trên trẻ bị rôm sảy nên kiêng ăn hoa quả có tính nóng như: mít, dứa, xoài, nhãn, vải,… Các thực phẩm lạnh hoặc để quá lâu trong tủ lạnh.

Trẻ bị rôm sảy nên ăn gì?

Trẻ bị rôm sảy chủ yếu do cơ thể bị nóng trong, mồ hôi nhiều cho nên bố mẹ nên cho trẻ ăn các thực phẩm có tính mát và chế độ ăn dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng trong việc phòng và hỗ trợ trị rôm sảy cho bé.

Dưới đây là những thực phẩm có công dụng giải nhiệt, rất tốt cho sức khỏe, mẹ nên cho trẻ ăn để thanh lọc, làm mát cơ thể:

  • Các loại nước uống

+ Nước rau má: Rau má là loại thực phẩm có tính hàn, giúp giải nhiệt, tăng nước, trị táo bón không chỉ ở trẻ em mà còn cho cả người lớn. Vào mùa hè nóng nực, mỗi tuần mẹ làm một cốc nước ép rau má cho trẻ uống sẽ giảm thiểu tích cực tình trạng rôm sảy.

+ Nước râu ngô: Nước râu ngô cũng là thức uống vừa rẻ, lành tính và cực hiệu quả cho trẻ bị rôm sẩy, giúp giải nhiệt, trị ngứa cho cả người lớn.

+ Bột sắn dây: Bột sắn dây được lưu truyền trong dân gian là phương thuốc giải nhiệt, trị rôm rất tốt cho cả nhà. Uống bột sắn dây hàng ngày có sẽ có tác dụng thanh mát, làm dịu cơ thể cho trẻ.

+ Nước lọc: Trẻ uống đủ nước sẽ bớt rôm sảy, trao đổi chất tốt hơn, từ đó hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn và nhanh lớn hơn. Vì vậy cần cho trẻ uống đủ nước với khoảng 100ml/ 1kg cân nặng hàng ngày.

Có thể bạn quan tâm: Gừng trị rôm sảy có được không?

  • Các loại trái cây

+ Quả cam: Trong cam có tới 90% thành phần chính là nước và rất giàu vitamin C. Mẹ có thể cho con ăn cam hoặc uống nước cam vừa giải khát, chống mất nước rất tốt, hạ nhiệt cơ thể, tăng sức đề kháng và trị rôm sảy.

+ Dâu tây:  Đây là loại quả giàu chất chống oxy hóa và thành phần chính có tới 92% là nước. Với dâu tây, mẹ có thể cho trẻ dùng bằng nhiều cách: ăn trực tiếp, pha sinh tố dâu tây hoặc trộn dâu tây với sữa chua,…

+ Dưa leo: Có tới 96% thành phần chính là nước, nhờ đó, sau khi con hoạt động ngoài trời, mẹ có thể cho con ăn loại quả thanh nhiệt này vào những ngày nắng nóng, giúp hạ nhiệt và chống mất nước rất tốt. Hoặc mẹ cũng có thể chế biến dưa leo thành món salad trộn, ép lấy nước cho trẻ uống hoặc làm món sữa chua trộn dưa leo giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Con bị rôm sảy mẹ nên ăn gì?

Mẹ nên ăn các loại rau xanh 

Một số loại rau mẹ nên ăn khi con bị rôm sảy:

  • Rau má: Có vị đắng hơi ngọt, có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu.
  • Rau diếp cá: Có vị chua, hơi tanh, có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và có khả năng điều trị một số bệnh do nóng trong gây ra.
  • Rau dền: Giúp giải nhiệt cho cơ thể mẹ nên ăn khi trẻ bị rôm sảy, rau dền có vị ngọt, tính mát không chỉ tốt cho mẹ sau sinh mà còn rất tốt cho bé.
  • Rau muống: Có tính mát, có tác dụng giải độc, thông đại tiểu tiện. Vì thế để thanh nhiệt cho cả mẹ và bé thì đừng quên bổ sung rau muống vào thực đơn hàng ngày.
  • Rau ngót: Là loại rau nên có trong bữa ăn của phụ nữ sau sinh bởi nó không chỉ giúp đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn mà còn giúp thanh nhiệt, giúp lợi tiểu, nhuận tràng.
  • Rau mồng tơi: Có vị chua, tính hàn, có công dụng tán nhiệt, mát máu, lợi tiểu, giải độc và đặc biệt là có công dụng trị rôm sảy, mụn nhọt ở trẻ hiệu quả. Vì vậy, đây là loại rau các mẹ không thể bỏ qua khi bé bị rôm sảy.

Ăn củ quả

Khi con bị rôm sảy mẹ nên ăn những loại củ có tính mát sau:

Khoai lang: Có vị ngọt, tính mát, không độc, nhuận tràng sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng và giúp bé dễ chịu, bớt ngứa hơn.

Củ cải: Có tính mát, điều hòa thân nhiệt rất tốt. Củ cải là lựa chọn rất tốt cho giải nhiệt giảm kích ứng da.

Củ mã thầy: Có vị ngọt, tính hàn, không độc, giúp thanh nhiệt, giải độc hiệu quả. Củ mã thầy có thể dùng ăn sống hoặc ép lấy nước uống đều được. Lưu ý, nên gọt vỏ trước khi dùng.

Các loại trái cây

Các loại trái cây có tính mát như cam, chanh, bưởi, dưa hấu, thanh long, lê… là nguồn thực phẩm tuyệt vời giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, đặc biệt là với những mẹ có bé đang bú mẹ bị rôm sảy.

Trái cây họ bưởi: Giàu vitamin C rất tốt cho sức khỏe. Đồng thời, đây cũng là những loại quả có tính mát, vì vậy nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của mẹ khi bé bị rôm sảy.  Không nên sử dụng quá nhiều sẽ làm cho bé dễ bị đi ngoài phân lỏng.

Lê: Loại trái cây này có vị ngọt, tính mát, có khả năng thanh nhiệt, giải độc, nhuận phế, trị ho, tiêu đờm. Vì vậy, các mẹ có thể ăn lê mỗi ngày hoặc ép lấy nước uống cũng sẽ giúp giảm các triệu chứng rôm sảy ở bé và giúp bé nhanh khỏi hơn.

Ngoài ra, các loại quả như dưa hấu, dưa chuột, cà chua, măng cụt, táo, dứa. đu đủ, dưa gang, dâu, chanh leo… cũng là những loại quả mà các mẹ nên ăn khi con bị rôm sảy.

 

 

Bài viết liên quan